1. Tư thế khi tập bơi bướm · Sóng thân trên cạn: 2 bàn tay đặt lên nhau, vắt chéo kẹp sau đầu. Sau đó khụy gối hất bụng ra trước rồi đứng thẳng. Thực hiện động
1. Tư thế khi tập bơi bướm · Sóng thân trên cạn: 2 bàn tay đặt lên nhau, vắt chéo kẹp sau đầu. Sau đó khụy gối hất bụng ra trước rồi đứng thẳng. Thực hiện động
1. Tư thế khi tập bơi bướm · Sóng thân trên cạn: 2 bàn tay đặt lên nhau, vắt chéo kẹp sau đầu. Sau đó khụy gối hất bụng ra trước rồi đứng thẳng. Thực hiện động